" 스트레스"의 검색결과 입니다.
아티클 검색결과 (769)
-
너도 나도 EAP 도입… 혹시 스트레스 근원은 찾았나요?
내 1위, 직원 이직 사유 1위 등)에 대한 다양한 조사 결과가 발표되고 있다. 스트레스 문제는 더 이상 단순히 개인 차원의 문제를 넘어서 회사 전체의 근본적인 경쟁력과 관련된 문제로 인식되기 시작한 것이다. 또 이에 대응하기 위해 최근 EAP(Employee Assistance Program) 서비스 도입을 검토하는 기업들이 증가하고 있다. 글로벌 EAP 협회에 따르면 EAP란 ‘생산성 문제가 제기되는 직무 조직을 돕고, 건강문제, 부부·가족생활 문제, 법·재정 문제, 알코올·약물 문제, 정서문제, 스트레스 등 업무...
인사/조직 | 78호 (2011년 4월 Issue 1)
-
스트레스는 공기다, 호흡하고 즐기자
리더들에게 필요한 마음경영 방법을 제시합니다. 많은 스트레스 속에서 살아가는 경영자들이야말로 ‘마음의 힘’이 중요합니다. 마음을 강하고 매력적으로 만드는 방법을 통해 인생을 변하게 하는 마술 같은 힘을 얻으시기 바랍니다. 낮에는 상사에게 야단맞고 퇴근해서는 애인한테 차이고 밤늦게 집에 가는 길에 결국에는(!) 차에 받히는 운수 사나운 사람이 있다. 그런 상황을 표현하는 외국 속담대로 ‘비가 오면 퍼붓는’ 형국이라고 할까. 지금 우리 사회가 직면하고 있는 현실이 꼭 ‘비가 오면 퍼붓는’ 꼴인 것...
자기계발 | 119호 (2012년 12월 Issue 2)
-
스트레스도 나눌 줄 아는 리더가 성공한다
과대확장 전략은 구성원들이 ‘창조적 긴장 상태’에 빠지게 만든다. 창조적 긴장은 기업의 차별적 경쟁력의 바탕이 되는 무형자산을 신속히 축적하도록 구성원들의 노력을 증대시켜 기업의 성장을 촉진한다. “스트레스는 성공의 부스러기”라는 말도 있다. 적당한 스트레스는 조직의 발전에 도움이 된다. 대신 조직 구성원들이 느낄 수 있는 원초적 스트레스인 미래에 대한 불안은 없애야 한다. 건전한 스트레스를 통해 획득한 좋은 성과는 스트레스를 이기는 힘으로 작용하며 조직의 건강성을 유지하는 선순환 구조를 만들 수...
경영일반 | 101호 (2012년 3월 Issue 2)
-
직원 스트레스, 회사가 적극 개입하라
프로그램을 만들게 된 계기는 무엇인가? “사실 시스코는 본사 차원에서 이미 스트레스 관리를 하고 있다. 특별히 한국 지사에서 자체적인 스트레스 관리 프로그램을 시작한 것은 2년 전부터다. 당시 몇몇 직원에게 건강상 문제가 생겼다. 회사에서는 당장 조직 차원에서의 개입이 필요하다고 판단했다.” 구체적으로 어떤 프로그램을 만들었나? “우선 기본적으로 매년 실시하는 전사 차원의 종업원 의식조사에 대해 말하고 싶다. 2년 전의 문제점도 이 조사에서 먼저 발견됐다. 종업원 의식조사는...
인사/조직 | 38호 (2009년 8월 Issue 1)
-
93세 워런 버핏의 왕성한 경영 활동, 비결은 단련된 ‘마인드 피트니스’
원리는 찰나의 순간일지라도 스트레스로부터 실제로 벗어날 수 있는 의미 있는 대처 행동을 함으로써 시상하부에 스트레스 정보가 축적되지 않도록 하는 것이다. 3. 마인드 피트니스는 단순히 배우는 것만으로는 충분하지 않으며 평생에 걸쳐 지속적으로 훈련해야 한다. 4. 마인드 피트니스를 훈련할 때 시상하부의 컨디션을 조절하는 행동을 백조 유형의 행동과 구분해야 한다. 경영학 분야에서 세계 25인의 구루(Guru) 중 하나로 선정된 바 있는 시드니 핑클스타인 다트머스대 교수는 2023년 개최된 전미경영학회 연차대회의 ‘CEO...
스페셜리포트 | 377호 (2023년 9월 Issue 2)
아티클 검색결과 더보기
필자 검색결과 (0)
필자 검색결과 더보기
비즈런 검색결과 (2)
비즈런 검색결과 더보기
프리미엄 검색결과 (4)
영상 검색결과 더보기
그래픽DBR 검색결과 (77)
-
스트레스 구조
서비스를 활용하는 혼합모델을 검토할 만하다. 데이터에 대한 기본적인 관리를 외부에 위탁해 직원 사생활에 대한 비밀을 보장하고 내부 직원이 1차 상담, 인사 조직 관련 상담을 해서 내부 모델과 외부 모델을 상호 보완할 수 있다. 3.스트레스 지수는 스트레스 원인(stressor)과 스트레스 반응(reaction), 스트레스 대응력(coping)으로 이뤄진다. 외부 스트레스 원인에 따라 현재 직원들의 스트레스 반응이 높은지 낮은지 파악하기보다, 스트레스 반응을 안정적으로 낮출 수 있는 스트레스 대응력을 키워주는 데 초점을 맞춰야 한다.
78
-
스트레스 관리의 3단계 접근 방법
직원의 스트레스는 생산성을 떨어뜨리고, 개인의 건강도 해친다. 이는 곧 기업의 성과에 부정적영향을 미치게 된다. 또 과도한 스트레스는 개인의 창의성과 학습에도 부정적이다. 따라서 스트레스 관리에 대한 관심과 적절한 조치는 근본적인 기업 경쟁력 강화 차원에서 필수적이며, 기업은 잠재적 문제를 사전에 찾아내 적극적으로 개입해야 한다.
38
-
감기와 스트레스 경험에 따른 긍정적 정서 유형의 관계
높은 농도의 코감기 바이러스를 투입했다. 연구 참여자들을 긍정 정서 유형에 따라 상, 중, 하 세 집단으로 구분한 다음, 5일 동안 그들의 신체적 변화를 관찰했다. 그 결과, 스트레스에 의해 영향을 받는 긍정적 정서 유형은 감기의 객관적인 증상과 주관적인 증상 모두에 분명한 영향을 줬다. 낮은 스트레스 경험으로 높은 수준의 긍정 정서를 경험하는 집단이 중간 수준 나의 긍정 정서를 경험하는 집단보다, 그리고 중간 수준의 긍정 정서를 경험하는 집단이 낮은 수준의 긍정 정서를 경험하는 집단보다 감기에 걸리는 빈도가...
377
-
전기충격 조건의 쥐들과 관찰 조건의 쥐들 간 스트레스 수준 비교
관찰 조건의 쥐들이 들어간 실험용 상자는 실험이 진행되는 동안 전기충격이 전혀 주어지지 않는 것을 제외하고는 전기충격 조건 쥐들의 실험용 상자와 동일했다. 관찰 조건의 쥐들과는 다르게 전기충격 조건 쥐들에게는 50볼트(V)의 강도로 2분마다 10초 간격으로 전기충격이 주어졌다. 결과적으로 전기충격 조건 쥐들은 ‘전기고문이 끝없이 지속되는 지옥’을 경험했다. 계속해서 전기충격을 받은 쥐들과 유리창 너머로 고통받는 동료 쥐들을 관찰하기만 한 쥐들 중 어느 쪽이 더 극심한 스트레스를 받을까?
377
-
최적의 스트레스 구간
프레젠테이션(PT)을 세련되고 멋지게 하는 게 중요하다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 PT의 목적은 이기는 것이다. 멋지지 않아도 이기는 PT를 하면 된다. 이를 위해서는 사전에 평가위원들의 평가에 영향을 미치는 요인이 무엇인지 제대로 파악해야 한다. PT에서 가장 중요한것은 질의응답이다. 그 다음으로 중요한 것들은 PT 발표, PT 장표, 제안 요약서 순이다. 수십 또는 수백 페이지짜리 제안서는 가장 덜 중요하다. 또 PT 때 서두는 주의 집중으로 시작하고, 본론은 3S-State(주장), Support(증명), Summary(요약)로 핵심...
56
그래픽DBR 검색결과 더보기
HBR KOREA 검색결과 (446)
-
미세먼지만큼 무서운 '미세 스트레스’ 퇴치법
할 필요가 없습니다. 스트레스 패턴은 대부분 예측 가능하며 패턴이 무엇인지 알면 미리 조심하도록 인간관계, 마음가짐, 건설적 대응 방안을 적절히 준비할 수 있습니다. 한 경영자는 저에게 이런 말을 했습니다. “내가 장기적으로 짜증을 덜 내는 사람이 되는 게 더 많은 기여를 할 수 있는 길입니다.” 여러분도 일단 여러분의 삶 속의 미세 스트레스 패턴을 파악하고 나면 이를 완화하기 위한 적절한 대응 방안을 찾을 수 있게 될 것입니다. 원문: Don’t Let Micro-Stresses Burn You Out 롭 크로스...
자기계발 | 카렌 딜런(Karen Dillon),진 싱어(Jean Singer),롭 크로스(Rob Cross) | [년 2020-09-22]
-
지위가 높으면 스트레스 지수도 올라간다
있다. 게다가 스트레스를 야기할 정도의 노력이 필요할 수 있다.” 연구자들이 보고서에 쓴 내용이다. 더마스키 교수와 그의 동료들은 이 연구 결과가 사회적 지위가 낮은 직업이 더 좋다는 의미는 아니라고 강조한다. 이들의 다음 연구는 사회적 지위가 낮은 사람들은 스트레스를 직장보다는 집에서 표출한다는 점을 증명하는 데 초점을 맞추게 될 수도 있다. 지금 시점에서 리더들은 무엇보다 자신의 직원들이 직무상 요구되는 일들을 수행할 수 있고 성공하는 데 필요한 자원을 보유하고 있다고 느끼는지 주의를 기울여야...
리더십 | 사라 더마스키(Sarah Damaske) | [2016년 7-8월(합본호)]
-
스트레스에 집착하지 않는 방법
수 있다. 지나친 생각을 줄이고 스트레스로부터 더 자주 휴식을 취하는 방법을 배우기 위해 다음 네 가지 전략을 추천한다. 스트레스에서 벗어나는 데 도움이 되는 4가지 전략 1. 스스로 닻 내리기 생각이 엉뚱한 방향으로 흘러갈 땐 잠시 시간을 내 바닥에 닿는 발의 무게를 느낀 다음 이렇게 생각해 보자. 내가 무슨 생각을 하고 있는 거지? 지금 내 몸의 느낌은? 난 지금 뭘 하고 있는 걸까? 그런 다음 스스로에게 물어보자. 지금 이 순간 내 생각이 나를 돕고 있나? 예를 들어 잘 준비를 하면서 내일 일정을 소화하고 정신없이 바쁜...
자기계발 | 제니 타이츠(Jenny Taitz) | [년 2024-03-13]
-
미세 스트레스가 눈덩이처럼 불어날 때
사례는 이들 범주 각각에 포함된 미세 스트레스를 하나씩 골라 구체화한 것이다. 사례 #1 / 프란체스카 개인의 역량을 소진시키는 미세 스트레스 제품 출시 프로젝트를 이끌고 있는 프란체스카는 이해관계자를 대상으로 한 발표를 준비 중이다. 여러 명의 팀원을 두고 있지만 단 두 명만 프란체스카에게 직접 보고한다. 아직 처리하지 못한 이메일도 쌓여 있다. 프란체스카 팀은 18개월짜리 프로젝트 기한을 몇 주 앞두고 달갑지 않은 돌발상황에 직면했다. 공급망 변경으로 이 제품으로는 재무 담당자에게 약속했던 만큼의 이윤을 낼 수...
자기계발 | 롭 크로스(Rob Cross),캐런 딜런(Karen Dillon) | [2023년 5-6월호]
-
리더가 무심코 직원들에게 스트레스를 주는 5가지 경우
부정적인 어휘를 사용하지 말라. 스트레스와 불안은 기업에 만연한 문제이며 임직원들의 사기, 웰빙, 생산성 저하에 일조한다는 사실을 보여주는 연구결과가 지난 수십 년간 계속 나왔다. 불안은 직업과 무관한 이슈를 비롯해 다양한 요인으로 발생하지만, 가장 흔하고 보편적인 원인 중에 직장에서만 찾아볼 수 있는 것이 있다. 바로 리더십 부족이다. 관리자와 리더는 직원의 스트레스와 불안 수준에 직접적인 영향을 미친다. 이들의 말, 기분, 행동은 팀의 신체적, 정신적 웰빙에 큰 영향을 준다. 게다가 직급이 높은 리더일수록...
리더십 | 토마스 차모로-프레무지크(Tomas Chamorro-Premuzic) | [2020년 9-10월호]
HBR KOREA 검색결과 더보기